// Un espace confidentiel pour réfléchir, décider et passer à l’action.

Coaching individuel : Reprenez la main sur votre parcours professionnel!

Managers débordés, dirigeants sous pression ou personne en quête de sens… Le coaching individuel est un accélérateur de changement. Chez CoAct’UP, nous vous offrons un accompagnement sur mesure pour vous aider à prendre du recul, clarifier vos objectifs et débloquer des situations. Notre approche est résolument tournée vers l’action et la transformation durable.

Pourquoi choisir le coaching individuel ?

  • Clarifier vos priorités repenser sa trajectoire professionnelle Ajuster votre posture
  • Gagner en maîtrise face à la pression
  • Renforcer votre confiance .

Le saviez-vous ? Le coaching n’est pas une thérapie. C’est un partenariat stimulant qui vous pousse à explorer votre potentiel.

Une méthode concrète et structurée

Chaque accompagnement est unique. Il permet de prendre du recul et de faire émerger de nouvelles perspectives.

1. Entretien découverte

Un premier échange gratuit pour faire connaissance, clarifier vos besoins et vérifier que le « feeling » est là.

2. Contrat d’objectifs

Nous définissons ensemble les indicateurs de réussite et le nombre de séances nécessaires pour atteindre vos buts.

3. Accompagnement

Des séances régulières pour lever les freins, tester de nouvelles pratiques et ancrer les changements.

FAQ

Questions fréquentes sur le coaching individuel

La durée varie selon vos objectifs. Un coaching ponctuel peut durer 3 à 5 séances, tandis qu’un travail de fond sur la posture managériale s’étend généralement sur 8 à 10 séances réparties sur plusieurs mois.

Oui, tout à fait. Nous proposons des séances en présentiel (Isère, Ain, Rhône) ou en visioconférence. Le format distanciel est très efficace et offre une grande flexibilité d’organisation.

Le coaching peut être financé personnellement ou par votre entreprise dans le cadre du plan de développement des compétences. Nous pouvons vous accompagner dans les démarches de prise en charge.

Prêt à franchir une nouvelle étape ?

Le premier pas vers le changement commence par un échange. Contactez-nous pour discuter de votre situation et voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner.

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Le coaching offre un espace confidentiel pour réfléchir, décider et se mettre en mouvement!
Julie Pin, Coach certifiée RNCP 6

Mis à jour le 01/06/2026